Gym Direct
Chaîne d’exercices physiques en direct tous les matins à partir de 10h, c’est ici
Super Banane
Andréa vous propose des cours de Yoga en ligne, toutes les vidéos ici
Emelyne vous propose 4 méditations sur le thème de la santé :
– Méditation du temple
Une pratique avec visualisation de notre corps comme un temple dont nous prenons soin chaque jour.
Une invitation à se reconnecter à être tout entier et à prendre conscience du pouvoir du mental sur la santé.
– Bulle de protection
Le but de cette méditation est de vous créer une bulle de protection en ces temps difficiles, un espace de sécurité et de bien être pour vous, vos proches et l’humanité aux sons des bols tibétains.
– Éveil de la Kundalini
Inspirée du yoga kundalini, cette visualisation puissante vous permettra d’éveiller et de réveiller votre énergie vitale, d’équilibrer vos chakras et d’augmenter vos vibrations positives.
– Mantra de guérison
Pour finir ce cycle sur la santé, un mantra à chanter ou réciter d’origine tibétaine qui permettra d’activer la guérison.
Découvrez et profitez de séances gratuites conduites par des animateurs professionnels de la FFEPGV, pour assurer le bien-être physique, c’est ici