Stage marche nordique avec Magalie
Stage complet si vous voulez être mis sur la liste d’attente vous pouvez écrire à nadia.caminade@mjcdelavallee.fr
La marche nordique est une marche propulsive qui se pratique avec des bâtons bien spécifiques. L’activité s’inspire du ski de fond. Elle est accessible à tous mais est plus intense et plus technique qu’une marche classique. Elle permet de tonifier le haut du corps, d’améliorer la condition physique générale et la coordination.
Gratuit, sur réservation à l’adresse nadia.caminade@mjcdelavallee.fr attention accès limité, 5 places disponibles
Il faudra être disponible, dans la mesure du possible sur toutes les séances :
Les samedis : 15 / 22 / 29 mai 5 / 12 / 19 juin de 11h30 à 13h30
La MJC peut vous prêter des bâtons :
- 2 paires de bâtons pour des personnes entre 158 et 165 cm
- 2 paires de bâtons pour des personnes entre 166 et 172 cm
- 1 paire de bâtons pour une personne entre 173 et 179 cm
- 1 paire de bâtons pour une personne entre 180 et 187 cm
Si vous êtes déjà équipés de bâtons vous pouvez les prendre.