Pratique en équipes du volley-ball loisir.
LUNDI : 20h30 à 22h00 ∙ Volley en autonomie
JEUDI : 20h30 à 22h00 ∙ Volley-ball
ANIMATION : R. Dajoux (uniquement le jeudi)
LIEU : Gymnase Léo Lagrange
Atelier associant la course à pied en groupe, avec une préparation physique collective.
SAMEDI : 10h30 à 12h30
ANIMATION : A .C Ardaillon
LIEU: Salle Expression MJC / Bois de Chaville
Un mélange de plusieurs danses latines, de fitness et d’aérobic. La zumba permet de travailler les muscles cardiaques, de tonifier tous les muscles du corps, de s’amuser et de décompresser.
LUNDI : 9h45 à 10h30 ∙ N. Mathieu
LUNDI : 19h00 à 19h45 ∙ C. Jolivet
MERCREDI : 19h15 à 20h15 ∙ C. Jolivet (stretch 15 min.)
JEUDI : 18h45 à 19h30 N. Mathieu Special Ado
SAMEDI : 10h00 à 10h45 ∙ N. Mathieu
ANIMATEURS : C. Jolivet/N. Mathieu
LIEU : Salle Expression MJC