Body forme
Cours dynamique alliant renforcement musculaire, exercices cardio, coordination stretch.
MARDI : 9h45 à 10h30 ∙ REC
mardi : 19h30 à 20h30 ∙ M. Boucault
Jeudi : 18h30 à 19h30 ∙ R. Dajoux
VENDREDI : 9h45 à 10h30 ∙ L. Levrard
Animation : R. Dajoux / REC /M.Boucault
Lieu : Salle Expression MJC
Fitness Cubain
Cours alliant du fitness et de la danse sur des airs latinos.
Jeudi : 19h30 à 20h15
Animation : N. Mathieu
Lieu : Salle Expression MJC
Fit & zen
Cours de fitness chorégraphié s’inspirant de Tai-chi, yoga, pilâtes et stretching pour renforcer en profondeur et assouplir.
MARdi : 20h30 à 21h30
Samedi : 8h45 à 9h45
Animation : M. Boucault
Lieux : Salle Expression MJC