LIEU : Salle Expression MJC

CUISSES ABDOS FESSIERS / STRETCHING

Travail intensif de la ceinture abdominale et musculation dynamique des fessiers complété par des étirements.

LUNDI : 20h45 à 21h30

ANIMATION : M. Boucault

TCAF (TAILLE CUISSES ABDOS FESSIERS)

Travail intensif de la ceinture abdominale et musculation dynamique des fessiers, cuisses

LUNDI : 09h00 à 9h45 ∙ N. Mathieu
JEUDI : 9h00 à 9h30 ∙ M. Boucault
SAMEDI : 09h00 à 10h00 ∙ N.Mathieu

ANIMATEURS : M. Boucault / N.Mathieu

BODY SCULPT

Renforcement musculaire en musique, des épaules, du dos et des abdos.

MARDI : 09h00 à 09h45 ∙ K. Hamdach
MERCREDI : 8h45 à 9h30 ∙ M. Boucault

ANIMATION : M. Boucault / K. Hamdach