Step / Renforcement

Cours dynamique, monter et descendre une marche tout en chorégraphie.


JEUDI : 19h30 à 20h15 ∙ Tous Niveaux

ANIMATION : R. Dajoux

LIEU : Salle Expression MJC

Mise à jour du 14/06/18

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LE PASS GYM
La gym comme vous le voulez, quand vous voulez !
Pass’ Gym unique : Chaville / GPSO : 269€ / Extérieurs : 299€

LE PASS GYM / DANSE
Inscrivez-vous à une danse et au Pass gym.
Pass’ Gym + 1 danse : Chaville / GPSO : 453€ / Extérieurs : 544€

Cuisses Abdos Fessiers

CUISSES ABDOS FESSIERS

NOUVEAUTE !

De 16 à 99 ans

Travail intensif de la ceinture abdominale et musculation dynamique des fessiers.

Animation : M.Boucault / N. Mathieu
Lieu : Salle Scène ou Danse MJC

Lundi : 09h30 à 10h15 - N.Mathieu

Lundi : 20h15 à 20h45 - M. Boucault

Samedi : 09h00 à 10h00 - N.Mathieu

Inscription obligatoire au Pass'Gym

Zumba

ZUMBA

De 16 à 99 ans

Un mélange de plusieurs danses latines, de fitness et d’aérobic. La zumba permet de travailler les muscles cardiaques, de tonifier tous les muscles du corps, de s’amuser et de décompresser.

Animation : C.Jolivet / N.Cormier / N. Mathieu
Lieu : Salle Scène ou Danse MJC

Lundi : 10h15 à 11h00 - N.Mathieu

Lundi : 18h30 à 19h15 - C.Jolivet
Mercredi : 19h30 à 20h15 - N.Cormier
Jeudi : 17h45 à 18h30 - Spécial enfants - N.Mathieu
Vendredi : 13h00 à 13h45 - C.Jolivet
Samedi : 10h00 à 10h45 - N. Mathieu

Inscription obligatoire au Pass' Gym