Préparation physique et mentale des chanteurs / musiciens est un temps d’exploration où les chanteurs et musiciens peuvent se reconnecter à leur corps, apprendre à placer leur souffle, libérer les tensions, gérer leurs émotions et apprendre des techniques pour mieux ancrer leur présence dans la musique.
Cette session est dédiée à l’apprentissage de techniques pour mieux placer son souffle. Nous travaillerons différents outils autour de la respiration, élément essentiel tant pour les chanteurs que pour les musiciens.
Les deux intervenants, à la croisée du chant, de la musique, du yoga, et des techniques psycho-émotionnelles, partageront leurs outils pour créer une approche différente et complète.
L’atelier est ouvert à tous les chanteurs et musiciens, amateurs ou professionnels, désireux d’ améliorer leur préparation physique et mentale.
Jeudi 11 avril – 18h/20h
25€ adhérents / 37€ non adhérents
Ateliers Parent / Enfant
(Enfant à partir de 4 ans)
La MJC propose des ateliers d’arts plastiques parent/enfant un samedi par mois. Ces ateliers sont des moments d’échanges entre parents et enfants le tout encadré par un intervenant de la MJC. Idéal pour créer des souvenirs en famille !
AVRIL – Streetfood en papier
Avec Alix, concoctez vos plats préférés en version papier miniature !
SAMEDI 27 AVRIL – 14h45 – 17h15
TARIF : 25€ le duo
LES STAGES ADULTES
STAGES CREATIFS
Du fil, des aiguilles et des tambours, nous voici partis pour l’initiation broderie. Point de chaînette, point droit, ou encore point de tige laisseront apparaître le motif préparé pour cette année autour du fil.
SAMEDI : 9h30 à 12h00 ∙ 9 séances dans l’année
TARIF : 23€ la séance / 190€ pour l’année
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ART FLORAL
Vous souhaitez épater vos amis par l’originalité de vos tables ? Vous découvrirez les nouvelles tendances des fleurs et de tous les accessoires qui feront de vos invitations une véritable réussite.
SAMEDI : 9h30 à 11h30 ∙ 1 séance par mois
ANIMATION : S. Olie
TARIF : 282€
